Klasická rekondiční masáž

Klasická "Švédská" masáž popsaná kolem roku 1830 (Per Henrik Ling) se v západních kulturách považuje za základní formu masáže. Slouží k celkovému uvolnění, dochází k rozmasírování zatuhlých a bolavých svalů, zvýšení hybnosti kloubů a odstranění bolesti pocházející ze svalového napětí.

Rekondiční masáž je soustava masážních hmatů (různé typy tření a hnětení) s regeneračním a preventivním účinkem. Masáž celkově zlepšuje krevní a mízní oběh. Usnadňuje též odtok zplodin, které vznikají ve svalech po tělesné námaze, tím urychluje odstraňování pocitů únavy. Působením masáže na povrch těla lze příznivě ovlivňovat i vnitřní orgány.

Masáž je velmi prospěšná především na celkovou regeneraci organismu, uvolnění svalových blokád, zlepšení hybnosti svalů a kloubů, odstranění stresových blokád, zlepšení prokrvení pokožky, posílení imunity.